¿Te cuento un secreto?
Durante mis cursos cuento a las personas que una de las cosas que deben hacer constantemente es reservarse un tiempo para ellas…Sé que muchas veces no es posible por (pon la excusa que quieras) Los hijos, el trabajo, el dinero, el tiempo etc.. Siempre va a existir un pretexto…Sin embargo si logras vencer estos pretextos y […]
Maneras de ser más productivo y al mismo tiempo un poco más feliz
Puede que nos encontremos viviendo un momento confuso, y cuando estamos confundidos no somos productivos. Y una carencia de productividad conlleva a una falta de felicidad. Existen un montón de cosas que pueden contribuir a esta confusión: notificaciones en las redes sociales, correos, textos, y colegas parlanchines son solo una pequeña fracción de las interrupciones que […]
¿Por qué nos enamoramos más intensamente cuando estamos de viaje?
¿Por qué nos enamoramos más intensamente cuando estamos de viaje? Ya te pasó cuando, en tu tierna pubertad, te enamoraste del vecino de la casa en la que veraneábais. Luego te volvió a suceder durante ese campamento al que te empeñaste en no ir, pero del que volviste hecho un mar de lágrimas y con […]
30 formas de aprender a quererse uno mismo.
30 formas de aprender a quererse uno mismo. Hay muchas cosas que podemos entender con el concepto de “amor propio”: descúbrete, ámate a ti mismo antes de entablar una relación, conócete primero y conocerás a los demás, etc.. Sin embargo, la forma más absoluta de obtener amor propio es teniendo compasión por uno mismo, así […]
Cómo afrontar una pérdida.
Utilizando herramientas de Mediación y Arbitraje, Coaching, PNL, EFT tapping, Soft Skills, y Desarrollo Personal, vas a aprender a gestionar cualquier pérdida, la que sea que hayas tenido a lo largo de tu vida, e incluso prepararte para alguna que se pueda avecinar. Definición de pérdida: acción de perder o perderse. Antes de empezar, te […]
Libertad psicológica.
Libertad Psicológica. La libertad psicológica es un concepto que se refiere a la capacidad de una persona para actuar, pensar y sentir sin las limitaciones impuestas por creencias, miedos o presiones externas. Implica el derecho a ser auténtico y a tomar decisiones basadas en lo que realmente se desea, en lugar de lo que se […]
No puedo cambiar lo que veo
¿Qué te estás diciendo que te está limitando? Llevo muchos meses viviendo desde y dentro de la incertidumbre, la inseguridad y lo inesperado. Muchos de nosotros nos estamos acostumbrando. Nos vamos habituando a una determinada forma de pensar, sentir y de hacer; de abordar nuestro día a día, las relaciones, el trabajo, la familia… entre otras muchas cosas. En este «habituarnos», […]
Claves para el Bloqueo Creativo
¿Cómo superar el bloqueo creativo? ¿En alguna ocasión has sentido frustración por no avanzar en tu proyecto creativo? Si te gusta escribir, pintar, dibujar, bailar, diseñar o aquello con lo que disfrutas y se te pasa el tiempo volando, es posible que estés pasando por un bloqueo creativo. Si es así, tienes que saber que […]
Comienza la “Operación Bienestar”
Comienza la “Operación Bienestar” Me importa que te sientas bien de verdad, a nivel físico y emocional, para disfrutar tu vida plenamente. Estoy comprometido con tu bienestar, por eso he preparado acciones, talleres y cursos diseñados para todas las personas que, como tú, han decidido invertir en lo más valioso: tú mismo. ¡Descubre todo lo […]
Receta para ser feliz
¿Existe una receta para ser feliz? O ¿es sólo cuestión de suerte? La felicidad es el primer deseo de la mayoría de nosotros. Muchas personas piensan que la felicidad proviene del éxito, de la acumulación de riqueza, por tener salud y tener relaciones duraderas. Seré feliz cuando… tenga un coche nuevo, la casa más grande, […]